BINNENKORT:
Schrijf je in op de lijst!
Voer je naam in*
Voer je e-mailadres in*
(Krijg als eerste toegang en profiteer van een exclusieve korting!)
Stel je eens voor dat je jezelf kunt bevrijden van negatieve denkpatronen en belemmerende overtuigingen die je tegenhouden van een rustig leven zonder piekeren en onzekerheden.
Met de 'Succesvol Assertief' training krijg je de tools en inzichten
die je nodig hebt om blijvende
assertieve veranderingen te realiseren.
- De training bestaat uit 12 boeiende video modules.
- Die je stap voor stap begeleiden door het proces van helende en blijvende gedragsverandering.
- Alle modules zijn zorgvuldig samengesteld door onze experts.
- Voorzien van waardevolle inzichten en praktische direct toepasbare oefeningen.
- Bovendien ontvang je een digitaal werkboek die je gaat helpen om het geleerde direct uit te proberen in je dagelijks leven.
De 12 modules:
Leer in de training:
- Het herkennen van belemmerende gedachten en denkpatronen.
- Grenzen herkennen en bewaken.
- Wat is je behoefte onder je emoties?
- Op een gezonde manier omgaan met confronterende situaties.
- Leer om te gaan met angst- en stresssituaties en ontwikkel gezonde copingmechanismen.
- Zet je persoonlijke actieplan in voor duurzame gedragsverandering.
(Blijf je op de hoogte van alle updates en ontvang als eerste toegang tot inschrijving wanneer de training live gaat.)
Training is gebasseerd op:
Cognitieve Gedragstherapie
Dit is een gestructureerde en doelgerichte aanpak om assertiviteit te verbeteren. De nadruk ligt op het veranderen van negatieve denkpatronen en het ontwikkelen van effectieve communicatievaardigheden. Hierdoor kun je een verhoogd gevoel van zelfvertrouwen ervaren en succesvolle relaties opbouwen, zowel in je persoonlijke als professionele leven.
Schema therapie
Richt zich op diepgewortelde, vaak onbewuste, patronen van denken, voelen en handelen die het gevolg zijn van vroege levenservaringen.
De nadruk ligt op het creƫren van nieuwe, gezondere manieren van denken en reageren. Door deze therapievorm kun je niet alleen je assertiviteit versterken, maar ook diepgaandere persoonlijke groei en verandering ervaren.
8 jaar ervaring
De kennis delen we vanuit o.a. persoonlijk ervaringen, verschillende opleidingen en het bestuderen van relevante literatuur. Deze rijke bronnen van kennis vormen een waardevolle basis voor het ontwikkelen van effectieve assertieve
vaardigheden. Je profiteert van zowel praktische kennis als theoretisch inzichten, wat resulteert in een effectieve ontwikkeling van vaardigheden in diverse contexten.
WACHT!!!
Er is meerš±
BONUS TRAINING
Ontwikkel effectieve communicatie met onze bonustraining.
In deze laagdrempelige training krijg je toegang tot inhoudelijke video's, waaronder:
Luistertechnieken:
Leer effectief luisteren en begrijp wat er daadwerkelijk wordt gezegd, tussen de regels door.
Feedback geven en ontvangen:
Leer opbouwende feedback te geven en open te staan voor feedback van anderen.
Omgaan met conflicten:
Ontwikkel vaardigheden om conflicten op een positieve manier op te lossen.
Grenzen stellen:
Leer hoe je gezonde grenzen kunt stellen en assertief kunt communiceren.
Naast de inhoudelijke video's, krijg je ook toegang tot :
Praktisch werkboek
waarmee je opdrachten kunt maken en als naslagwerk kunt gebruiken.
Inspirerend e-book
'Ontrafel de meest voorkomende communicatiefouten' waarin je leert hoe je veelvoorkomende communicatiefouten kunt vermijden.
Met deze praktische oefeningen en informatie til je jouw communicatievaardigheden
naar een hoger niveau.
(Krijg als eerste toegang en profiteer van een exclusieve korting!)